La mia lista *To Do*

L’altro giorno ho avuto consapevolezza che le nostre pratiche quotidiane hanno valore non solo per noi ma per il mondo intero, quando le condividiamo senza paura di essere prese per matte.

E proprio per questo voglio condividerla con voi, credendo possa aiutare o se non altro farvi dire “perché no?”

Da anni al mattino (non sempre ma quando voglio essere performativa sì) faccio la lista *To Do*, ossia l’elenco delle cose che devo/voglio fare durante la giornata:

– mail da inviare
– persone da chiamare
– libri/articoli da leggere
– faccende di casa da sbrigare
– scadenze varie

insomma tutto ciò con cui voglio riempire la giornata.

E a poco a poco cancello le cose fatte e c’è tanta soddisfazione nell’arrivare a sera e vedere una serie di linee orizzontali sul foglio! Perché fare l’elenco sul computer e poi cancellare non dà la stessa sensazione di aver fatto tanto!!! Si muove energia diversa perché fare non è uguale a cancellare!!

Gli effetti positivi sono tantissimi! Innanzitutto la consapevolezza di ciò che si fa, troppo spesso dispersa nelle cose che si fanno. L’attenzione a ciò che si fa (ci interessa davvero? è un obbligo? un piacere? un desiderio?). Aumenta e migliora l’autostima (caspita quante cose faccio!!!) e la gioia verso noi stesse e chi ci circonda!

Provate anche una volta, così per curiosità 🙂